Um er að ræða æfingabúðir í frjálsum íþróttum fyrir 10 ára (árgangur 2004) og eldri. Mæting að Laugum er kl. 17 á föstudeginum og heimferð áætluð um kl. 16 á laugardeginum. Gert er ráð fyrir að þátttakendur sjái sjálfir um að koma sér á staðinn - eða að héraðssamböndin skipuleggi ferðir.

Aðalþjálfarar verða Kristín Halla Haraldsdóttir úr Grundarfirði og Hlynur Chadwick Guðmundsson frá Aftureldingu í Mosfellsbæ.

Þátttökugjald er 2.500 kr. fyrir hvern þátttakanda (gisting og fæði) en boðið verður uppá kvöldmat á föstudeginum, morgunmat, hádegismat og kaffihressingu á laugardeginum. HSS mun borga helminginn af þessari umferð sem þýðir að aðeins þarf að greiða 1.250 kr. á hvern þátttakanda og þá er allt innifalið.

Skráningarfrestur er til miðvikudagsins 19. nóvember. Það er hægt að skrá á Facebook-síðu Samvest eða hjá Arnari Eysteinssyni hjá UDN á netfangið arnare68@gmail.com sími 893-9528.