Nafnakall

Nafnakall verður í suðvestur hluta hússins (við kastbúr).

Tæknigreinar

Keppendur eða þjálfarar skulu vera búnir að láta vita af sér á nafnakallssvæði 30 mínútum fyrir grein.

Hlaup

Þjálfarar eiga að merkja við á listum þá hlaupara sem munu hlaupa eigi síðar en  60 mín  fyrir hlaup. Riðlar verða hengdir upp á nafnakallssvæði 20 mínútum fyrir hlaup.

Fyrirkomulag keppninnar

Hástökk

Verði stökkhópar fjölmennari en 24 keppendur verður skipt upp í tvo stökkhópa.

Byrjunarhæðir og hækkanir verða sem hér segir:

Piltar      11 ára                    0,98m - 1,08m - 1,13m - 1,18m - 1,23m - 1,28m - 1,31m - 1,34m - 1,37m - 1,40m

Stúlkur   11 ára                    0,98m - 1,08m - 1,13m - 1,18m - 1,23m - 1,28m - 1,31m - 1,34m - 1,37m - 1,40m

Piltar      12 ára                    1,03m - 1,10m - 1,17m - 1,22m - 1,27m - 1,32m - 1,37m - 1,40m - 1,43m - 1,45m

Stúlkur   12 ára                    1,03m - 1,10m - 1,17m - 1,22m - 1,27m - 1,32m - 1,37m - 1,40m - 1,43m - 1,45m

Stúlkur   13 ára                    1,10m - 1,17m - 1,24m - 1,29m - 1,34m - 1,39m - 1,44m - 1,47m - 1,50m - 1,53m

Piltar      13 ára                    1,10m - 1,17m - 1,24m - 1,29m - 1,34m - 1,39m - 1,44m - 1,47m - 1,50m - 1,53m

Stúlkur   14 ára                    1,15m - 1,22m - 1,29m - 1,34m - 1,39m - 1,44m - 1,47m - 1,50m - 1,53m - 1,56m

Piltar      14 ára                    1,25m - 1,32m - 1,39m - 1,44m - 1,49m - 1,54m - 1,59m - 1,62m - 1,65m - 1,68m

Stúlkur   15 ára                    1,27m - 1,35m - 1,42m - 1,47m - 1,52m - 1,55m - 1,58m - 1,61m - 1,64m - 1,67m

Piltar      15 ára                    1,35m - 1,43m - 1,50m - 1,57m - 1,62m - 1,67m - 1,72m - 1,75m - 1,78m - 1,81m

Stúlkur   16 - 17 ára           1,35m - 1,42m - 1,49m - 1,54m - 1,59m - 1,62m - 1,65m - 1,68m - 1,71m - 1,74m

Piltar      16 - 17 ára           1,45m - 1,52m - 1,59m - 1,64m - 1,69m - 1,74m - 1,77m - 1,80m - 1,83m - 1,86m

Konur     18 ára og eldri     1,40m - 1,50m - 1,57m - 1,62m - 1,65m - 1,68m - 1,71m - 1,74m - 1,77m - 1,80m

Karlar     18 ára og eldri     1,60m - 1,70m - 1,77m - 1,82m - 1,87m - 1,92m - 1,95m - 1,98m - 2,01m - 2,04m

Kúluvarp

Í kúluvarpi 11 ára verður fyrirkomulagið þannig að allir fá þrjár tilraunir. Hver keppandi kastar þrisvar í röð og aðeins lengsta kast er mælt.

Flokkar 12, 13 og 14 ára - þrjár tilraunir á hvern keppanda - hefðbundið fyrirkomulag, öll gild köst mæld.

Flokkar 15 ára og eldri - þrjár tilraunir á hvern keppanda og 8 bestu fara áfram í úrslit og fá þrjú köst í úrslitum -hefðbundið fyrirkomulag í úrslitum

Hlaupagreinar

Í hlaupum gilda bestu tímar til verðlauna en ekki verða hlaupin úrslitahlaup. Mikilvægt er að þjálfarar gefi upp besta tíma hvers hlaupara þannig að raða megi í riðla eftir tímum. Þetta er sérlega mikilvægt í eldri aldurshópum í 200m hlaupum.

Þjálfarar eiga að merkja við á listum þá hlaupara sem munu hlaupa eigi síðar en  60 mínútum  fyrir hlaup. Riðlar verða hengdir upp á nafnakallssvæði 20 mínútum fyrir hlaup.

Langstökk allir flokkar og þrístökk í flokkum 15 ára og eldri

Í aldursflokkum 11, 12 og 13 ára eru þrjár tilraunir á hvern keppanda.

Hjá 14 ára eru fjórar tilraunir á hvern keppanda.

Hjá 15 ára og eldri eru þrjár tilraunir á hvern keppanda og fara 8 bestu áfram í úrslit og fá þrjú stökk í úrslitum.

Skráning

Skráningar skal senda á eyðublaði sem finna má á heimasíðu deildarinnar. Skráningar skal senda í tölvupósti á netfangið irfrjalsar@gmail.com ekki seinna en laugardagskvöldið 18. janúar kl. 23:59.

Hægt er að skrá eftir að skráningarfrestur rennur út gegn tvöföldu gjaldi. Skráningar sem koma eftir að skráningarfrestur en lilðinn  skal senda á skráningareyðublaðinu á netfangið margret1301@gmail.com.

Hægt er að senda skránginu á Esther tómstundafulltrúa á tomstundafulltrui@strandabyggd.is út 16. janúar.

Athugið að hægt er skrá úr grein þar til kl. 22:00 á fimmtudagskvöldið 24. janúar en þátttökugjöld greiðast eins og skráningar verða kl. 22:01 það sama fimmtudagskvöld. Reikningar verða sendir félögunum fyrir þátttökugjöldum keppenda þeirra.

Skráningargjald

Í flokkum 10 ára og yngri er skráningargjaldið 2500 kr. á hvern keppanda.

Í flokkum 11 til 15 ára er skráningargjaldið 3000 kr. á hvern keppanda.

Í flokkum 16 ára og eldri er skráningargjald á mótið 2000 kr. og gjald fyrir hverja grein umfram eina 500 kr.             

Nánari upplýsingar

Nánari upplýsingar um mótið er finna inn á heimasíðu deildarinnar www.ir.is/frjalsar  eða hjá

Margréti Héðinsdóttur, 821-2172 - margret1301@gmail.com

F.h. Frjálsíþróttadeildar ÍR

Margrét Héðinsdóttir, formaður

Umf. Geislinn og umf. Hvöt fengu afhentann styrk frá Orkubúi vestfjarða í gær 30. Des.  Styrkurinn er að upphæð 200.000kr. til kaupa á frjálsíþróttaáhöldum.  HSS fagnar þessum styrk og vonast til að styrkurinn nýtist félögunum vel til uppbyggingar á frjálsíþróttaaðstöðu á svæðinu.  En fyrr á þessu ári var úthlutað styrk úr sérsjóði HSS til Geislans í sama málefni, uppbyggingu á frjálsíþróttaaðstöðu á Hólmavík.   Til hamingju Geislinn og Hvöt.  

Héraðsmót í frjálsum íþróttum

Innanhúsmót í frjálsum verður haldið í Íþróttamiðstöðinni á Hólmavík sunnudaginn 15. desember. Mótið hefst kl. 11:00.

8 ára og yngri keppa langstökki og spretthlaupi (leikskólakrakkar eru velkomnir). 9-16 ára keppa í hástökki, langstökki, spretthlaupi og kúluvarpi.

Keppt verður í aldursflokkunum 9-10 ára, 11-12 ára, 13-14 ára, 15-16 ára og 17 ára og eldri.

Þátttökugjald er kr. 1.200 á hvern keppanda.Hámarks verð á fjölskyldu er 4000 kr.

Þátttökuverðlaun verða fyrir yngri keppendur. Eldri keppa um sæti.

Danmerkurfarar munu selja veitingar á staðnum.

Þátttakendur og sjálfboðaliðar í tímatöku og mælingar skrái sig með því að senda skráningar á netfangið tomstundafulltrui@strandabyggd.is.

Skráningu lýkur fimmtudaginn 12. desember. 

Laugardaginn 7. desember n.k. heldur Ármann aðventumót sitt í frjálsum íþróttum í Frjálsíþróttahöllinni í Laugardal.

Keppt verður í flokkum 11 ára og yngri beggja kynja í 60. metra hlaupi, hástökki, langstökki, kúluvarpi og 800 metra hlaupi. 12-16 ára og 17 ára og eldri keppa í sömu greinum auk 200 metra hlaups.

Skráning fer fram í mótaforriti FRÍ, opnað hefur verið fyrir mótið og tímaseðill er aðgengilegur sjá hér. Keppt er samkvæmt reglugerð um þyngd kúlu og svæði fyrir langstökk. Mótshaldarar áskilja sér rétt til að gera breytingar á tímaseðli sé þörf á.

Skráningargjald er 1.000 krónur á einstakling sem greiðist inn á reikning 301-26-1150 kt. 491283-0339. Greiðslukvittun sendist á orvarol@gmail.com. Einnig er hægt að koma með seðla á mótsstað.

Ekki verða veitt verðlaun fyrir einstök sæti í flokkum en þeir sem ná eftirtektarverðum árangri verða heiðraðir.

Fótboltamót HSS

og Hólmadrangs

Innanhúsmót í fótbolta verður haldið í Íþróttamiðstöðinni á Hólmavík sunnudaginn 8. desember. Mótið hefst kl. 11:00.

Keppt verður í flokkum: 11 ára og yngri (6. bekkur og yngri), 12-14 ára (7.-9. bekkur), 15-18 ára (10.bekkur-18 ára).

Þátttökugjald er kr. 2.200 á hvern leikmann. Innifalið eru pizzur frá Cafe Riis og þátttökuverðlaun fyrir keppendur.

Danmerkurfarar munu selja veitingar á staðnum.

Þátttakendur skrái sig hjá sínum þjálfurum, sem senda skráningar á netfangið tomstundafulltrui@strandabyggd.is. Einstaklingar geta einnig skráð sig með sama hætti. Þeim verður raðað í lið á staðnum.

Skráningu lýkur fimmtudaginn 5. desember.

Krakkar frá félagssvæði USVH (Hvammstanga) og UDN
(Dalir og Reykhólasveit) eru boðnir sérstaklega velkomnir ásamt krökkum á félagssvæði HSS.

Styrktaraðilar mótsins eru Hólmadrangur og Strandabyggð

SamVest-samæfing og mót í Laugardalshöll 2. nóvember 2013

Kynning til iðkenda og foreldra

Héraðssamböndin UDN, USK, HSH, UMSB, UMFK, HSS og HHF boða til samæfingar fyrir iðkendur sína.

Æfingin fer fram í Laugardalshöllinni, Reykjavík, laugard. 2. nóvember 2013 frá kl. 9.00 - 11.30.

Eftirfarandi er ákveðið með æfinguna:

·         Hún er fyrir iðkendur 10 ára (árgangur 2003) og eldri

·         Áhersla er á eftirtaldar greinar: Stangarstökk, spjótkast, millivegalengdahlaup, spretthlaup og boðhlaup, langstökk og hástökk (Ath. að þessar áherslur geta breyst eftir því hvaða gestaþjálfara tekst að fá, en breytingar verða auglýstar á facebook síðu hópsins)

·         Gestaþjálfarar verða:

o   Hlynur Guðmundsson yfirþjálfari Aftureldingar Mosf.bæ: umsjón m. æfingunni

o   Einar Vilhjálmsson, spjótkast og Þórey Edda Elísdóttir, stangarstökk + 1 til 2 í viðbót (sjá tilkynningar um það inná Facebook-síðu SamVest)

·         Hressing/nesti á æfingunni í boði SamVest

·         Æfingin er þátttakendum að kostnaðarlausu

·         Eftir æfinguna býður Frjálsíþróttadeild Ármanns hópnum að taka þátt í félagsmóti hjá þeim í Laugardalshöllinni frá kl. 12-14 (fyrir krakka í 5. til 8. bekk)

·         Stefnt er að því að borða saman eftir daginn, einhverstaðar nálægt en sú máltíð er á kostnað þátttakenda

·         Við höfum fengið vilyrði fyrir gistingu í Ármannsheimilinu á föstudeginum (í göngufæri frá Laugardalshöll) en það tekur um 30 manns. Þeir sem vilja gista þar hafi samband við Hrönn í netfangið hronn@vesturland.is  

Kæru iðkendur og foreldrar!

Endilega fjölmennum - gaman saman, í frjálsum!

Gott væri að vita hverjir hafa áhuga og komast, t.d. með því að láta vita um mætingu inná Facebook síðu SamVest-samstarfsins, sem allir SamVest-liðar geta fengið aðgang að.

Með frjálsíþróttakveðju,

Framkvæmdaráð SamVest hópsins

HSS átti 9 keppendur á Landsmóti UMFÍ á Selfossi í sumar, Hadda Borg Björnsdóttir og Harpa Óskarsdóttir kepptu í frjálsum íþróttum, Harpa keppti einnig í stafsetningu.  Björn Pálsson keppti í dráttarvélarakstri.  HSS átti sveit í briddskeppni Landsmótsins, hana skipuðu Karl Þór Björnsson, Ingimundur Pálsson, Guðbrandur Björnsson, Vignir Örn Pálsson, Sigfinnur Snorrason og Össur Friðgeirsson.  Vignir keppti einnig í starfshlaupi.  HSS varð í 20 sæti með 17 stig í stigakeppni sambandsaðilanna.

Harpa Óskardóttir varð í 4 sæti í spjótkasti, Björn Pálsson varð í 2 sæti í dráttarvélarakstri, Vignir Pálsson varð 10 í starfshlaupi.  Öll úrslit mótsins má finna á heimasíðu UMFÍ, umfi.is.

27. Landsmót UMFÍ - Dráttarvélaakstur

1.  Jón Valgeir Geirsson  Héraðssambandið Skarphéðinn  82,5 stig.

2.  Björn H. Pálsson  Héraðssamband Strandamanna  80,0  stig.  (betri tími)

3.  Sigmar Örn Aðalsteinsson  Héraðssambandið Skarphéðinn  80,0 stig.

4.  Björgvin Reynir Helgason  Héraðssambandið Skarphéðinn  77,5 stig.

5.  Leifur Bjarki Björnsson  Héraðssambandið Skarphéðinn  75,0 stig.

6.  Sveinn Hilmarsson  Ungmennafélag Njarðvíkur  66,5  stig.

Gunnar Andrésson Ungmennasamband Skagafjarðar

Sigurður Elvar Viðarsson  Ungmennasamband Eyjafjarðar

Þorsteinn Bergsson Ungmenna- og Íþróttasamband Austurland

Starfshlaup úrslit:

1.       Silja Dögg Gunnarsdóttir  UMFN                 210 stig

2.       Þórir Haraldsson  HSK                              202 stig

3.       Arna Benný Harðardóttir HSÞ                    198 stig

4.       Gunnar Atli Fríðuson  ÍBA                         190 stig

5.       Sonja Sif Jóhannsdóttir  ÍBA                     181 stig

6.       Unnsteinn E. Jónsson  ÍBA                      179 stig

7.       Valdimar Gunnarsson UMSK                    174 stig

8.       Bryndís Eva Óskarsdóttir HSK                  174 stig

9.       Sveinborg Daníelsdóttir UMSE                  174 stig

10.    Vignir Örn Pálsson  HSS                          171 stig

11.    Guðrún Gísladóttir  ÍBA                            168 stig

12.    Haraldur Einarsson  HSK                         164 stig

13.    Birna Davíðsdóttir   HSÞ                          150 stig

14.    Jónína Heiða Gunnlaugsdóttir UMSE        144 stig

15.    Einar Hafliðason  UMSE                          136 stig

16.    Guðmundur Smári Daníelsson UMSE       113 stig.

ÚU 

Te                Úrslit í  briddskeppninni.                                                                                       

   1     8    279  Keflavík - Íþrótta og ungmennafélag  Jónsson - Jensen - Baldursson - Sigurðsson - Karlsson - Hermannsson                      

   2     5    266  Íþróttabandalag Reykjavíkur          Jónsson - Sveinsson - Eiríksson - Þorvaldsson                                            

   3     2    261  Héraðssamband Þingeyinga             Frímannsson - Magnússon - Gíslason - Guðjónsson - Jónasson - Halldórsson                 

   4     3    250  Héraðssamband Vestfirðinga           Hinriksson - Ómarsson - Elíasson - Óskarsson - Halldórsson - Gunnarsson                   

   5     7    246  Héraðssambandið Skarphéðinn -B       Snorrason - Þórarinsson - Helgason - Helgason - Olgeirsson - Sigurðsson                  

   6    14    230  Ungmennasamband Kjalanesþings        Pálsson - Þórðarson - Jónsson - Halldórsson - Sigurðsson - Þórhallsson                   

   7     4    224  Ungmennafélagið Vesturhlíð -B        Hallgrímsson - Tryggvason - Bessason - Aðalsteinsson - Berg - Snorrason                  

        13    224  Ungmennafélagið Vesturhlíð -A        Gíslason - Steingrímsson - Svanbergsson - Kristinsson - Steingrímsson                    

   9     6    218  Ungmennasamband Skagafjarðar         Sigurbjörnsson - Jónsdóttir - Sigurbjörnsson - Sigurðsson - Snorrason                    

  10    11    215  Ungmenna og Íþr.s. Austurlands       Guðmundsson - Ásgrímsson - Sveinsson - Hauksson - Bergsson - Hjarðar                     

  11     9    211  Ungmennafélag Njarðvíkur             Hannesson - Kjartansson - Sigurðsson - Hannesson - Ingibjörnsson - Pálsdóttir - Ragnarsson

  12    16    208  Ungmennasamband Eyjafjarðar          Sigmundsson - Jónsson - Þorsteinsson - Sveinbjörnsson - Daníelsdóttir                     

  13    10    199  Héraðssambandið Skarphéðinn -A       Hartmannsson - Hartmannsson - Gestsson - Garðarsson - Þórðarson - Karlsson               

  14     1    185  Ungmennasambandið Úlfljótur          Sigurjónsson - Björnsson - Björnsson - Guðmundsson                                       

  15    15    182  Héraðssamband Strandamanna           Björnsson - Pálsson - Björnsson - Pálsson - Snorrason - Friðgeirsson                     

  16    12    172  Íþróttabandalag Akureyrar            Friðfinnsdóttir - Sigurjónsdóttir - Haraldsdóttir - Sveinsdóttir - Jónsson

Myndir frá Landsmótinu eru í myndaalbúmi.

Tveir gefa kost á sér til formanns UMFÍ:

Helga Guðrún Guðjónsdóttir                HSK
Stefán Skafti Steinólfsson                    USK

Tólf gefa kost á sér til stjórnar UMFÍ:

Björg Jakobsdóttir                                UMSK
Bolli Gunnarsson                                 HSK
Einar Kristján Jónsson                       UMSK
Eyrún Harpa Hlynsdóttir                      HSV
Gunnar Gunnarsson                            UÍA
Haukur Valtýsson                                UFA
Helga Jóhannesdóttir                          UMSK
Hrönn Jónsdóttir                                  UMSB
Inga Sigrún Atladóttir                           UMSE
Ragnheiður Högnadóttir                       USVS
Vignir Örn Pálsson                               HSS
Örn Guðnason                                     HSK

Sjö gefa kost á sér til varastjórnar UMFÍ:

Baldur Daníelsson                               HSÞ
Einar Kristján Jónsson                         UMSK
Eyrún Harpa Hlynsdóttir                      HSV
Gunnar Gunnarsson                            UÍA
Kristinn Óskar Grétuson                      HSK
Ragnheiður Högnadóttir                      USVS
Sigríður Etna Marinósdóttir                  HHF